Kolja (Ýsa)

 

Kolja är en mycket populär matfisk på Island. Den tillhör torskfamiljen och är lik torsken i smak. Fetthalten är låg, endast 0,2 %. Koljan känns igen på den svarta fläcken ovanför bröstfenorna och den mörka sidolinjen. Den trivs bäst på flata bottnar av sand, lera och grus där den livnär sig på små bottendjur, bläckfisk och fisk. Koljan kan tillagas på många olika sätt, låt fantasin flöda.

 

Visste ni att:

Kolja är den fisk som mest uppskattas i England och Skottland som fish-and-chips. Fisken är även en delikatess som rökt.

Recept:

 

Fish and chips med tartarsås

 

Fisktacos (Californian style)

 

Kolja med gräslökssås

 

Thailändska fiskbiffar med sesamsås

 

Svärmor Iris fiskbullar 

Rotfruktgratinerad koljafilé med nykokta grönsaker 

Chili con kolja 

Ugnsbakad kolja på spenatbädd

Saffransoppa á la Morberg